Comments on: La vida del ex-fumador

By: Angela

Angela — Mon, 19 May 2008 16:47:35 +0000

Hola, ya va un mes y 20 días sin fumar, creo que lo llevo bien hasta que llega el fin de semana por la noche, o los acontecimientos sociales en los que en algún momento se me pasa por la cabeza fumar… pero a pesar de la tentación, siempre pa’lante. Entonces me crezco porque me siento orgullosa y fuerte, asi van pasando los días sin fumar. Con el tiempo disminuyen las veces en los que pienso en el tabaco, y cuando me entra el mono, cada vez se pasa antes. Animo a tod@s

By: patricia

patricia — Fri, 16 May 2008 17:52:38 +0000

hola a todos,
llevo sin fumar 5 dias, no es mucho pero para mi es una cifra importante pq a mi el tabaco me encanta pero se q no es bueno para nada.no podia respirar bien.tengo 30 anhos y decidi q si no lo dejo a mis treinta nunca lo haria.suerte a todos los q estan como yo.

By: Joselito

Joselito — Sat, 19 Apr 2008 14:06:47 +0000

yo llevo 2 años sin fumar.
Lo controlo con www.defumar.com.ar
Os recomiendo!.

By: Monica

Monica — Mon, 07 Apr 2008 18:46:13 +0000

Hola a todos! yo solo llevo tres dias sin fumar, espero no hacerlo nunca mas la verdad que no me esta costando tanto como yo creía por lo menos hasta ahora… me da miedo sentirlo asi de facil por si cuando me de el chungazo me pongo a fumar. Lo quiero dejar por la promesa que le hice a mi padre tras salir de un cancer y no quiero defraudarle. Animos a todos!

By: eva

eva — Mon, 07 Apr 2008 16:38:16 +0000

empece a fumar cuando tenia 16 años,por seguirle el rollo a una tia,despues de 6 meses,sentia que siempre el deseo de fumar y decidi en ese momento que aun estaba a tiempo de dejarlo,no fue facil pero lo logre.llevo10 años sin fumar a veces me ofrecen ydigo ,no gracias,no fumo.

By: Nico

Nico — Wed, 26 Mar 2008 18:51:37 +0000

Veo que muchos, al igual que yo, están entre los 2 y 3 meses de abstinencia…

Bueno, quería desearle suerte a todos y expresar esta idea: Las ganas de fumar disminuyen más lentamente que la motivación inicial. Por lo tanto es muy probable que después de cierto tiempo, un ex fumador “baje la guardia” y pueda sufrir una recaída.

Por eso creo que es importante buscar motivación aun después de un tiempo de abstinencia medianamente largo y estar consciente de las diferencias de no haber dejado ese hábito: Ver todo lo bueno que uno ha logrado (días sin fumar, dinero ahorrado, mejoras de salud y calidad de vida, etc.) y también los problemas que ha evitado. Basta con buscar “pulmones de fumador” en imágenes de Google ;-)

Saludos y mucha suerte!

By: sonia

sonia — Tue, 18 Mar 2008 17:55:26 +0000

la mejor decisión de mi vida , huelo bien , la comida me sabe mejor , no dependo del tabaco ,me ahorro un montón de dinerito , la piel me ha mejorado y parece que me han devuelto 5 años de mi vida ,ahora puedo hacer deporte antes me moria con tan solo cruzar una acera en fin………..a ver si consigo convencer a mi marido .
Suerte a todos!!!!

By: dulce

dulce — Mon, 07 Jan 2008 15:44:07 +0000

Hola otra vez,ya voy llegando a los nueve meses sin cigarrillos,no me lo puedo creer!!!.Ha sido la mejor decisión que he tomado en toda mi vida.Animo,airam,espero que lo consigas.

By: airam

airam — Sat, 05 Jan 2008 18:42:54 +0000

Hola a todos:
Hoy tras muchos días intentándolo he decidido dejar de fumar. fumo sobre 25 cigarros diarios. os escribo esto para deciros que esta vez lo intentaré de verdad, con todas mis fuerzas. asi que voy a fumarme el úlrimo y adiós al tabaco para siempre!!!

By: dulce

dulce — Thu, 09 Aug 2007 19:09:28 +0000

Hola a todos.Hoy hace cuatro meses que no pruebo el tabaco y aunque me ha costado mucho,la decisión la tomé por que estaba harta de que el tabaco fuera el amo de mi vida.
En casa lo llevo un poco mal,ya que mi pareja fuma y bastante,mis suegros,compañeros en el trabajo,etc.
Pienso que lo mas importante es querer dejarlo y luego,es la voluntad.Yo lo llevo bien ahora,aunque tengo recaidas.Por cierto,lo he logrado sin ayuda de nada.Un saludo a todos y animo.